为普及心理健康知识，提高我院学生心理健康水平，创建和谐校园氛围，2024年5月28日下午，国际教育学院在8223教室举行了午间沙龙心理健康讲座教育活动。

本次讲座活动以心理知识讲解为重点，普及心理健康知识，同时通过讲解心理知识帮助同学缓解压力焦虑等，帮助学生打开心扉，树立积极的生活态度;阐释如何以团队的形式与同伴携手解决问题，体验成功的喜悦，增强自信，释放压力，在轻松、相互信赖的团队中体验成长。同时结合大量实际案例，深入浅出地分析了心理健康疾病的症状、特点以及成因，并分享了实用的应对技巧和调适方法，帮助学生激发、调整、升华、强化学生的心理、身体、品德素质和潜能，使学生心态开放稳定、敢于应对挑战、富有创新活力。

本次午间沙龙心理健康讲座教育活动的举办，在全院学生中营造一种关注心理健康、懂得心理健康、重视心理健康的氛围，在宣传普及心理健康知识的同时为学生搭建起锻炼心理品质、提高心理素质的平台，全方位地加强我院学生的心理健康教育。

随着活动的圆满结束，同学们对心理健康有了更深刻的认识，能够以更好的精神面貌投入到新学期的学习生活中。希望更多的同学重视心理健康，提高心理健康水平，积极阳光成长。

(图文：杨喆焜  审核：李载东）